biblioteca e associazione per la diffusione della lettura a Vigevano

IL SALOTTO OLISTICO CON PIA AHRBERG

Continuano le grandi novità del 2024 con i corsi e gli incontri in Astrolabio!

Abbiamo conosciuto questa splendida persona, Pia Ahrberg, e ci siamo innamorati della sua proposta!
Pia è una Coach olistica ed energetica, Pranic Healer dal 2005 e facilitatrice Lifebreath… ed ora capite perchè ci siamo subito sentiti a nostro agio!


Terzo appuntamento: Ansia e Stress
Ansia e Stress possono diventare blocchi emozionali e portare alla depressione. Sono i nostri nemici che sempre più di frequente sostano nella nostra vita, togliendoci la voglia di vivere e di sorridere, facendoci soffrire e sottraendoci la gioia e la fiducia. Con queste emozioni disfunzionali, la vita non è più quella bella avventura da vivere con allegria ed entusiasmo, ma è piuttosto una fatica insostenibile, un disagio profondo.
Le emozioni disfunzionali bloccano anche il flusso del Prana, con varie conseguenze per la salute fisica e mentale.
Quando sentiamo gioia nel cuore invece i blocchi si sciolgono e il Prana inizia di nuovo a fluire liberamente. Le nostre ombre sono i nostri lati oscuri che vorremo nascondere, l’ospite indesiderato dentro di noi che il nostro sé ritiene inaccettabile. Imparare a riconoscerle, accettarle e gestirle è importante per la propria serenità.

Martedì 5 marzo 2024 dalle ore 20.30 alle 22
Contributo di euro 15,00 / euro 10,00 per i soci Astrolabio
Prenotazioni al 340 3648852 (anche WhatsApp)
in Astrolabio, via Riberia 14 a Vigevano (PV)


Secondo appuntamento: La Mindfulness
La Mindfulness, deriva dalle tradizioni buddhiste, è l’arte di essere pienamente presenti nel momento presente. Si tratta di prestare attenzione consapevole e senza giudizio alle esperienze, alle sensazioni e ai pensieri che sperimentiamo. Essa ci offre uno strumento potente per vivere una vita più consapevole.
Ma come possiamo integrare la mindfulness nella nostra vita di tutti i giorni? Discuteremo di applicazioni pratiche, come utilizzare la mindfulness durante le faccende quotidiane, nei rapporti interpersonali e nelle situazioni stressanti. Vedremo come questa pratica può trasformare la nostra prospettiva e migliorare la qualità della nostra vita.

Martedì 6 febbraio 2024 dalle ore 20.30 alle 22
Contributo di euro 15,00 / euro 10,00 per i soci Astrolabio
Prenotazioni al 340 3648852 (anche WhatsApp)
in Astrolabio, via RIberia 14 a Vigevano (PV)


Primo appuntamento: Ricarica il tuo corpo di nuova energia!
Un seminario per capire come aumentare l’energia fisica e mentale. Per recuperare il buon umore e sentirsi meno stanchi.Parleremo dell’importanza delle giuste emozioni e come avere un sonno ristoratore. Consigli pratici su esercizi energetici come la respirazione consapevole e come avere un aiuto dagli alimenti rivitalizzanti.

Giovedì 18 gennaio 2024 dalle ore 20.30 alle 22
Contributo di euro 15,00 / euro 10,00 per i soci Astrolabio
Prenotazioni al 340 3648852 (anche WhatsApp)
in Astrolabio, via RIberia 14 a Vigevano (PV)